Danie
z serii myjemy, kroimy, nastawiamy piekarnik i czekamy - osobiście
ubóstwiam zupy z pieczonych warzyw, są dużo ciekawsze w smaku niż
te gotowane, w ogóle jeśli mowa o zupach to ja z reguły wolę te
warzywne i to raczej w wersji krem, wyjątek stanowi barszcze
wigilijny i włoska minestrone - swoją drogą muszę ją w końcu
wrzucić na bloga. Skoro sezon na pomidory w pełni, korzystajmy z
ich uroku i przetwarzajmy na wszystkie sposoby, bo przetworzony
pomidor to zdrowszy pomidor, poddany obróbce termicznej zwiększa
ilość likopeny, mającego działanie przeciwnowotworowe.
Składniki na ok 4 porcje
Czas przygotowania ok 60 min
4
czerwone papryki
2
duże pomidory
3
ząbki czosnku
1
cebula
2
łyżeczki wędzonej słodkiej papryki
1/2
łyżeczki ostrej papryki w proszku
Ok 1
l bulionu
Oliwa
z oliwek
Ok 150 ml śmietanki 30%
Sól,
pieprz
Przygotowanie:
1.
Pomidory pozbywamy szypułek
2.
Papryki przekrawamy na ćwiartki, usuwamy pestki i białe błony
3.
Czosnek obieramy, cebulę również i kroimy w pióra
4.
Wszystkie warzywa układamy na blaszce wyłożonej papierem do
pieczenia, skrapiamy oliwą, oprószamy solą morską i świeżo
zmielonym pieprzem, pieczemy ok 60 min w temperaturze 160 stopni
5.
Upieczone warzywa studzimy i miksujemy z bulionem n gładki krem,
doprawiamy dwoma rodzajami papryki w proszku, dolewamy śmietankę,
doprawiamy do smaku, podajemy na gorąco z natką pietruszki


Komentarze